Elige la modalidad de entrenamiento que sea mejor para tí y tu estilo de vida. Si ya lo tienes claro, puedes agendar tu valoración con nosotros aquí mismo.
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Tenemos nuestro propio sistema de entrenamiento a partir de la experiencia de más de 400 clientes. Haremos una valoración inicial y desde ahí te diremos cómo conseguir tu objetivo lo antes posible y adaptándolo al 100%.
A parte de la preparación académica que requiere ser entrenador personal, hay un trabajo constante de actualización de nuevos estudios científicos y técnicas. De esta forma, el método evoluciona igual que cada uno de nosotros.
La alimentación es importante para ayudar a conseguir tus objetivos. NO somos nutricionistas, por lo tanto, en el método no entran las dietas pero, sí que vamos a entender el organismo y que es lo que necesita para estar sano.
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A parte de la preparación académica que requiere ser entrenador personal, hay un trabajo constante de actualización de nuevos estudios científicos y técnicas. De esta forma, el método evoluciona igual que cada uno de nosotros.
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Si nunca has entrenado, quieres aprender correctamente la técnica de los ejercicios de fuerza o tienes alguna patología que requiera de readaptación deportiva, esta es tu modalidad. Un entrenador/a contigo durante 1 hora para trabajar sólo contigo.
Ideal si ya tienes ritmo de entrenamiento y quieres ampliar tus sesiones a la semana.
Nuestras clases son muy dinámicas y siempre tendrás a 1 o 2 entrenador@s guiándote en la sesión.
Una individual compartida. Si prefieres entrenar con alguien, también tenemos esta modalidad. No importa si no queréis trabajar lo mismo o si no tenéis las mismas condiciones físicas. Adaptaremos el entrenamiento para los dos casos por separado.
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Tanto si ya corres como si no has corrido nunca y te gustaría iniciarte en el mundo del running. Tenemos un grupo de whatsApp GRATUITO en el que todas las semanas enviamos una planificación para corredores.
Si te estás iniciando, no te preocupes, tienes todas las planificaciones desde el nivel 0 guardadas y disponibles en los archivos del grupo.
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